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上班族润肤抗疲劳的茶品有哪些
2022-06-16

大家都知道,一些上班族是特别容易疲劳的,也容易出现一些疾病的,例如抑郁或者是没有精神脾气暴躁等问题的。这和经常疲劳是有着一定的关系的,那么如何去调理呢?一些抗疲劳的茶品是不可以错过的,大家一起来看看下文的相关介绍吧!

一、姜苏茶

此茶有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。这样的保健茶品可以有养胃的作用,还恶意有预防风寒感冒的作用,对于缓解疲劳有一定的好处哦。

生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。

二、桔红茶

此茶有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。上班族这样的茶品可以有抗菌消炎的作用,还可以消除疲劳。对于缓解疲劳有好处。

三、铁观音茶

此茶具有清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效。

关于适合上班族饮用的一些保健的茶品,上面已经介绍一些了,相信大家也都知道了。喝茶也是有养生保健的作用和效果的,只是有很多人不了解这方面的知识,如果你也经常容易疲劳的话,那么上面介绍的这些茶品也是不错的选择。