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芒果上火还是降火
2022-06-17

因为芒果性凉,一般人适量吃芒果不会上火,但是湿热体质吃了可能会上火,因为芒果含糖分高,如果糖分不能及时得到分解才会引起上火。一般未成熟的芒果食用后也容易出现上火状况,因为会有白色汁液渗出,易引起过敏,过敏症状与上火及其相似。

芒果上火还是降火

适量的食用芒果不会上火,但是大量食用或者湿热体质吃了芒果可能会上火,适量食用芒果能起到降低胆固醇的作用,是因为芒果中含有大量的维生素C。而且芒果中含有的芒果甙,具有祛痰止咳的作用。芒果不适合一次食用太多,而且在食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物,以免皮肤发黄。

如果担心吃芒果上火,就不要选择未成熟的芒果,或者是吃完后立即清理残余在嘴角、或者脸部其他地方的芒果汁液,以免刺激嘴角周围皮肤,引起类似上火的嘴角红肿症状。每天食用芒果不超过3个,以免糖分代谢异常而上火。