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常喝普洱茶搞定腹部脂肪团
2022-07-06

知道了常喝普洱能减肥,但也不是所有人喝普洱茶都有很好的减肥效果,普洱茶减肥也挑人,一块来看看普洱茶减肥到底适合什么类型的人群!

常喝普洱茶搞定腹部脂肪团

普洱茶喜欢腹部“脂肪团”

据营养师介绍说,普洱茶对于腹部肥胖减肥功效最为显著。大多数腹部肥胖的人都伴有便秘的现象,胃里长久积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。普洱茶能帮助消化,还能助于肠道中多余油脂的排出。

常喝普洱能能有效化解积食的现象,不再便秘,腹部的油脂就会轻松的排出体外,肚子也随之平坦下来!

营养师还教给大家一个普洱茶减肥的小技巧,如遇交际应酬、及其他饭局,若不想让热量吸收太多:应于餐中配喝普洱茶,如果在外面不方便,可以放饭局结束后尽快饮用,最好不超过二个小时,愈早愈有效,在茶楼最好点用普洱茶为佳。——普洱茶减肥

当然了,减肥是一个漫长的过程,除了要添加一些辅助减肥食物,最重要的还是需要配合饮食与运动,千万不能因为知道普洱茶减肥就开始大量饮用,而另一方面又开始大吃大喝,那不管已经分解多少脂肪都给补回来了,这样的话减肥就很难成功了!

(责任编辑:zxwq)